文、摄/郭静仪（虑愔）
2005年加入慈济后，我开始接触素食。在长时间的熏陶下，我鼓起勇气告诉父亲茹素的意愿，父亲也很爽快地答应。
几年前，父亲才告诉我，他是看准我在三年内会放弃茹素，才很爽快地接受我的决定。如今，我很感恩当年的误打误撞，凭借这一念心，让我不知不觉茹素了12年，父亲也对我这份单纯的心念大跌眼镜，现在还会煮素食给我吃。
阻断措施期间，我开始向家人和朋友分享素食照片。在朋友群中也一直发送素食讯息，鼓励朋友吃素。有的朋友因此而响应素食，有的一天，有的三天，甚至一星期。妈妈也会很骄傲地跟我说：“今天我一整天吃素！”无论结果如何，他们已经种下“素食因子”。正如静思語：“只要缘深，不怕缘來迟；只要找到路，就不怕路遥远。”
全球一秒钟2,443只动物被杀，一天2亿1千多万生灵被宰，一年770亿多动物送命。既然我们爱护宠物，其他动物何不同等对待？这值得去思考。
欢迎加入素食行列，发挥完整的爱，只要你有那一念心！
我喜欢吃发酵食物，如天贝，Omega3食物以及富含植物蛋白的食物如豆制品、鹰嘴豆和毛豆等。其实蛋白质也存在于植物中，不一定只能通过肉类摄取。
