蔬食手札

来一盘算盘子,吃了团团圆圆!

我喜欢的一道素食料理是广东大埔县颇负盛名的客家算盘子。

算盘子是用煮熟的芋头加粉,搓成一粒粒犹如算盘的样子,寓意团团圆圆和精打细算。我很喜欢这一道菜,因为是家人的其中一道拿手菜。

茹素十年至今,让我觉得众生都是平等的,更不希望伤害动物,也养成了对任何事物都保持一颗善心。自从饮食习惯改变后,感觉眼神变得不一样,看事物的角度也有不同;对于生命、环境,有了许多的想法,也更了解地球上的每一个生命都非常可贵,自然而然地,觉得自己的目光变得清晰、柔和。

有些人认为吃素很难。其实只要有心,依然可以坚持自己的饮食原则,不要轻易受到外界的阻力、环境的限制等因素的影响。

客家算盘子

 

分享我的算盘子食材与做法:

食材

  1. 600 克芋头(去皮、切块、蒸熟、捣烂成泥)
  2. 1 杯 + 1 汤匙木薯粉
  3. 1 杯香菇片(香菇于热水中浸泡至软、切片)
  4. 1 杯素叉烧片
  5. 3 汤匙植物油
  6. 1/2 杯芫茜碎
  7. 3 杯水

 

调味料

  1. 4汤匙素蚝油、2 汤匙黑酱油、半汤匙糖、1 茶匙麻油、半茶匙白胡椒粉

 

做法

  1. 趁热将芋泥和木薯粉(一杯)拌匀成团,揉至光滑。
  2. 将芋团搓成两公分小圆球,形成算盘子状,再用食指于中间轻压一下。
  3. 锅中水煮沸,置入算盘子。
  4. 用中火煮,慢慢搅拌,煮至浮起;取出,置入冷水,待用。
  5. 放入油烧热,爆香香菇;加入素叉烧、素蚝油和黑酱油,炒约三十秒。
  6. 加入水,用中火煮两分钟;加入算盘仔,再煮两分钟。
  7. 最后,将一汤匙木薯粉、糖和少许水拌匀,倒入锅中,炒匀即可。